Турклуб „Романтик“
Новости О нас История Гимн Устав Отчеты, фотографии Культура Пишите письма... Полезные места Всякое разное Форум

Поговорим ?


Юбилей



Новости





Чтобы остаться здоровым, надо меньше работать

Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию. К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных служащих Великобритании, сообщает Би-би-си.

Дело в том, что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, оказались ниже, чем у их коллег, которые не "горят" на работе. К тому же у трудоголиков чаще возникают проблемы с кратковременной памятью.

Ученые пока так и не смогли выяснить, почему именно продолжительный рабочий день неблагоприятно влияет на мозг, однако ключевые факторы им понятны: это проблемы со сном, депрессия, нездоровый образ жизни и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования служащим было предложено пройти пять разных тестов умственной деятельности в перерывах с 1997 по 1999 и вновь с 2002 по 2004 годы. Те из них, кто делал много сверхурочной работы, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас. Эффект оказался кумулятивным, то есть чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов.

По словам специалиста по стрессам, связанным с работой, профессора Ланкастерского университета Кери Купера, о неблагоприятном влиянии сверхурочных часов работы на здоровье было известно давно, однако теперь обнаружилась и связь с умственной деятельностью.

"Результаты этого исследования должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу. Они должны помнить о правильном соотношении часов работы и отдыха, - считает К. Купер. - К сожалению, в условиях кризиса люди неизменно начинают дольше задерживаться на работе, чтобы проявить рвение и избежать увольнения".

2009-02-26
Предыдущие новости: Под Амстердамом погибли пассажиры из Турции и США
В Волгограде аварийно сел Boeing-737
МИД РФ: Россияне в Бангладеш не пострадали
Из Рима уберут конные экипажи
Белоруссия решила развивать секс-туризм